본문 바로가기

GOODWILL COMPANIES

 (266)
소변 자주 마려움 이유와 해결 방법 속 시원하게 알려드립니다^^ 유난히 소변이 자주 마려운 분들이 있으십니다. 밤에 화장실을 계속 왔다갔다 하느라 잠을 잘 못자는 경우가 많죠. 오늘은 소변이 자주 마려운 이유와 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 소변이란? 일단 소변은 몸 안에 있는 노폐물들이 액체 상태로 방광에 저장되어 있다가 몸 밖으로 배출되는 것입니다. 일반적으로 건강한 사람들은 깨어있는 동안 4-6회의 소변을 보고 자는 도중 1회 정도 소변을 본다고 하니 그정도면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그런데 만약에 그보다 더 자주 소변이 마렵다! 그러면 매우 불편하실 텐데요. 그 이유는 다음과 같습니다. 2. 소변 자주 마려움 이유 - 과다한 물의 섭취 물을 너무 많이 마시면 소변이 자주 마렵습니다. 사람의 몸은 약 70%가 수분으로 구성되어 있습니다. 그래서 무조건..
세금 3.3% 계산기 세금계산 방법 알려드립니다^^ 직장을 다니시는 분들이라면 세금에 대해 크게 걱정할 필요가 없지만 아르바이트, 프리랜서 등의 일을 하시는 분들은 급여에서 세금 3.3%를 공제하고 급여를 받게 됩니다. 이 세금 3.3%는 어떻게 책정되는 것일까요? 그리고 내가 받는 급여는 어떻게 계산해야 할까요? 한번 알아보겠습니다. 1. 세금 3.3%를 떼는 이유 이 세금은 기본소득세 3%에 지방 소득세 0.3%가 더해진 것입니다. 그래서 받는 급여에서 3.3%가 세금으로 빠지는 것이죠. 2. 세금 3.3% 계산기 계산 방법 내가 얼마의 세금을 내야하는지 계산하는 방법은 매우 쉽습니다. 내가 아르바이트나 프리랜서로 일을 해서 100만원을 받는다면 세금은 100만원의 3.3%인 33,000원입니다. 즉, 100만원에서 33,000원을 뺀 967,000원..
가래 생기는 이유 가래 빼는법 가래 없애는 방법 알려드립니다^^ 가래로 고생하는 분들이 매우 많은데요. 오늘은 가래 생기는 이유와 가래 빼는법 그리고 가래 없애는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 가래 생기는 이유 우리의 입을 통해 이물질이 많이 들어옵니다. 그렇게 들어온 먼지와 같은 이물질이 기도나 구강 점막에 머무는데요 혼자서는 잘 나오지 않습니다. 따라서 우리 몸 안에 있는 분비물과 함께 섞여서 배출이 되는데 이것을 가래라고 합니다. 즉, 우리의 기도나 구강 점막에 있는 이물질이 다른 분비물과 함께 배출되는 것이 가래인 것이죠. 2. 가래 빼는법 그렇다면 우리는 어떻게 가래를 뺄 수 있을까요? 다음의 방법은 ACBT(Active Cycle of Breathing Technique) 호흡법인데요 폐 질환이 있는 분들의 재활 요법입니다. 이 방법을 따라하시면 가래를 쉽..
코막힘 뚫는법 막힌코 뚫는법 쉽게 알려드립니다^^ 요즘에는 미세먼지도 많고 공기가 많이 오염되어 있기 때문에 코가 막히는 경우가 많습니다. 코가 막히면 숨을 쉬기 어려워지고 잠도 푹 자기 어려운데요, 오늘은 막힌코를 시원하게 뚫는 법을 알아보겠습니다^^ 1. 테이핑을 통해 숨길 넓히기 운동선수들을 보면 가끔 코에 테이핑을 하는 경우가 있습니다. 다쳐서 그런게 아니라 숨길을 넓히기 위해서인데요. 코볼 옆을 만지면 쏙 들어가는 부위가 있는데 거기를 코의 숨길(비밸브)이라고 합니다. 숨을 세게 쉴수록 움푹 들어가면서 좁아지기 때문에 여기를 테이핑하면 숨길이 넓어지고 숨쉬기가 편해집니다. 2. 코 안을 촉촉하게 해주기 코가 막히는 결정적인 원인은 코 안이 건조하기 때문입니다. 매우 쉽게 돈 들이지 않고 코를 촉촉하게 만들어주는 방법이 있습니다. 집에 있는 큰 ..
목이 간지럽고 간지러움 기침 심할 때 마른기침 잔기침 목이 칼칼할때 목이 부었을때 원인과 치료하는 방법 및 기침 멈추는 법 감기 빨리 낫는법 알려드립니다 요즘 조금만 말을 많이 하거나 무리를 하면 목이 잠기는 사람들이 많습니다. 목이 칼칼하고 목에 뭐가 걸린 것 같은 이물감을 느끼며 마른기침과 잔기침을 자주하는 사람들도 꽤 많습니다. 왜 이런 증상이 우리에게 나타날까요? 바로 인후건조증 때문입니다. 보통 구강건조증을 많이 아실텐데요, 구강건조증은 침이 부족해서 입안이 마르는 증상입니다. 그런데 인후건조증은 구강건조증의 다음 단계로 입의 더 깊숙한 안쪽 즉, 인후(입에서 목까지 넘어가는 부분)가 모두 건조한 증상입니다. 오늘은 인후건조증 때문에 나타나는 증상들을 살펴보고 어떻게 치료할 수 있는지도 함께 알아보겠습니다. 1. 목 간지러움, 기침의 원인(인후건조증의 원인) 목의 건조증인 인후건조증은 왜 생길까요? 바로 점액이 부족하기 때문에 생깁니다. 침이 부..
췌장암 등통증 위치 췌장암 초기증상 검사 방법 췌장암 고위험군에 대해 알려드립니다 췌장암은 발견이 쉽지 않은 암으로 악명이 높습니다. 췌장암은 초기, 중기까지도 증상이 없고 상당히 진행되고 나서야 증상이 나타나기 때문에 우리는 췌장암을 소리없이 사람을 죽이는 병(silent killer)이라고 이야기합니다. 오늘은 이 위험한 췌장암을 조기에 발견할 수 있는 방법과 고위험군에 대해 알아보겠습니다. 1. 등통증 췌장암은 초기, 중기가 되도록 아무런 통증이 없지만 점차 명치나 배에서 통증이 시작되어 등이나 허리로 뻗어나가는 증상이 나타납니다. 특별히 등 가운데가 쥐어짜듯이 아프거나 날카로운 것으로 찌르는 듯한 통증이 있다면 췌장암 혹은 췌장염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 췌장의 위치가 정면에서는 명치부분이고 후면에서는 등의 한가운데 부분입니다. 따라서 등 한가운데에 쥐어짜는 듯한 통증..
쿠팡 브리타(brita) 정수기 필터 사용법 효능 및 저렴하게 구매하는 방법 브리타 정수기는 브리타(Brita)라는 브랜드에서 제공하는 물 정수기입니다. 이 정수기는 매우 간단하게 가정이나 사무실 등에서 사용가능한데요 물을 정화하고 여러 가지 불순물을 걸러내어 깨끗하고 맛있는 물을 먹을 수 있게 해줍니다. 브리타 정수기의 일반적인 특징은 다음과 같습니다. 1. 여과기술 : 브리타 정수기는 일반적으로 여과 기술을 사용하여 수돗물로부터 불순물을 제거합니다. 여과 기술은 활성탄, 이온 교환 수지, 메쉬 필터 등 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 2. 클로로민 및 염소 제거 : 정수기는 클로로민과 염소와 같은 수도꼭지 물에 미치는 영향을 줄이기 위해 이러한 화학 물질을 효과적으로 제거합니다. 3. 미세먼지 및 불순물 제거 : 일부 모델은 미세먼지, 부유물, 녹물 등과 같은 물의 불순물..
네스프레소 커피 머신 고장 물 안나올때 일리 인텐소 캡슐 호환 한동안 원두사다 드립커피 마셨는데 이사하고 원두 유목민 신세라 집에 묵혀두었던 네스프레소 커피머신을 꺼내봤어요^^ 당연히 안될꺼란 생각안하고 캡슐 선택을 위해 고민하다 좋아하는 일리 인텐소 캡슐을 시켜 커피한잔 하려고 작동 시키는 순간.... 엥???왜 물이 안나오지???소리는 또 왜 이렇게 커진거지???? 순간 고장난건진...as를 맡겨야 하나...캡슐 사다놓고 물통 없어져서 몇일 못마셨는데...커피마시기 참 힘드네...별별 생각을 다 했답니다;;;;;; 그러다 검색해보니 장기간 안쓰다 다시 사용할때 종종 일어나는 일인거 같더라구요~~ 그래서 제가 알아보고 해본 해결방법을 공유해볼께요! 일단 전원을 켜주고, 물통에 물을 가득 채워주세요! Max까지 채워주심되요. 저는 처음에 물을 반만 채워 작동을 시켰..

티스토리툴바